PURWOKERTO – Selama kurang lebih satu bulan full digembleng untuk berlatih, tim bola tangan putri Banyumas diberikan waktu melakukan refresh pada Sabtu (13/10) kemarin di Baturraden.
Kelelahan saat berlatih, amat sangat terlihat di latihan akhir pekan lalu. Mengingat tim bola tangan putri tidak ingin mengecewakan pada keikutsertaan perdananya di ajang porprov.
Menurut Wikan Agung Winasis, Ketua Pengkab Asosiasi Bola Tangan Indonesia (ABTI), refreshing sangat dibutuhkan anak-anak sebelum berangkat ke Surakarta tengah pekan ini. “Kita sudah berlatih satu bulan tanpa istirahat. Pagi sampai siang, lanjut lagi sore sampai menjelang malam. Jadi terlihat fisik dan emosi anak-anak akan rawan jenuh dan bosan apabila tidak kita beri refreshing,” ujarnya.
“Di Baturraden anak-anak juga berjalan sampai Pancuran Tiga. Lumayan ada latihan fisik sedikit untuk naik tangga. Setelah itu berendam untuk refleksi dan relaksasi,” imbuh Wikan.
Wikan menilai langkahnya memberikan refreshing bagi para atletnya dirasa tepat. Sebab setelah melakukan refreshing, atlet kembali menunjukan performa yang luar biasa.
“Setelah refreshing itu, tadi (kemarin red) latih tanding sesama atlet kita jauh berbeda. Permainan anak-anak meningkat. Saya tidak tahu apa penyebabnya namun kali ini mereka main luar biasa,” tuturnya.
Latihan berat bola tangan akan berakhir hari ini (15/10). Setelah itu akan recovery dengan permainan dan pelatihan ringan.
“Selasa dan rabu nanti kita hanya latihan ringan saja, setelah itu Kamis kita berangkat ke Surakarta,” pungkasnya. (mhd)
Facebook
Twitter
Instagram
Google+
YouTube
LinkedIn