Wow! Ini Manfaat Puasa yang Jarang Orang Ketahui

By: RadarBanyumas.co.id Date Uploaded: Description: Wow! Ini Manfaat Puasa yang Jarang Orang Ketahui

Ilustrasi puasa (istimewa)

JAKARTA – Selain untuk meningkatkan ketaatan sebagai seorang muslim, puasa juga banyak manfaatnya bagi kesehatan.

Siapa sangka, bukan hanya satu manfaat. Puasa ternyata memiliki beragam manfaat mulai dari meningkatkan kecerdasan otak hingga baik dalam menjaga kesehatan ginjal.

Dikutip dari PMJ NEWS, berikut lima manfaat berpuasa bagi kesehatan yang jarang diketahui:

1. Meningkatkan Kecerdasan Otak

Efek positif puasa memberikan kesejahteraan mental dan meningkatkan fokus spiritual Anda. Puasa Ramadan bisa meningkatkan otak bahkan lebih signifikan daripada yang Anda kira.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di AS menemukan bahwa fokus mental yang dicapai selama Ramadan meningkatkan neurotropik yang diturunkan dari otak, ini menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak sel otak, sehingga meningkatkan fungsi otak.

2. Mengurangi Kolesterol

Manfaat puasa yang kedua dapat dirasakan pada kadar kolesterol tubuh. Pasalnya, puasa mampu mengurangi kolesterol jahat LDL (low-density lipoproteins).

Dengan begitu, Anda tidak perlu khawatir kolesterol menghambat arteri dan mengakibatkan komplikasi, seperti serangan jantung.

Laman Berikutnya: 1 2